『頭皮マッサージの効果』身体全体の疲れを取り自律神経をも整える。

 

頭皮マッサージは、頭皮のこりをほぐして身体全体の疲れを取ることができ、また自律神経をも整える、心と体の両方をリラックスさせることが出来ます。
「リラックスの仕方が分からない」「自分はリラックスしては、いけないのではないか」など思っている『リラックス下手』な方に是非読んで頂きたいです。

 

一生懸命な頑張り屋ほど頭皮がカチカチなんです。
頭皮には、精神状態が現れます。一生懸命で責任感が強い人、ストレスを感じている人ほど、頭がカチカチになっていることが多いのです。

リラックスに必要な自律神経を整える事ができる。

頭皮マッサージは、自律神経を整えることもできます。
頭皮のこりをほぐす事でリラックス効果が高まり、自律神経も整いやすくなります。
自律神経が安定すると、お顔の表情筋が柔らかくなるので、お顔全体のむくみがとれ、リフトアップや目元がパッチリします。
頭皮に無数にある神経を刺激することで、気分がリラックス出来て思考や感情が良い方向ヘ向かう事ができます。　
 
このように、頭皮マッサージは心の安定にもつながるので、ストレスや不安感が強いかたにもお勧めです。


こりがひどいのは、いつも何かを我慢してストレスを感じて、筋肉が硬くなった結果です。頭皮マッサージでそんな心の状態にも気づくことができます。
 
頭皮マッサージは、頭皮のこりをほぐして身体全体の疲れを取ることができ、また自律神経をも整える、心と体の両方をリラックスさせることが出来ます。
 
毎日一生懸命で頑張り屋さんな方ほどストレス解消が上手く出来ていないことが多いと思います。
 
そんな『リラックス下手』な貴方こそ是非お試しください。


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